ТРЕНИНГ "Отношения и системное"

ПОЧЕМУ про отношения и системное?

Заметили ли вы, что ваши личные отношения изменились за последние семь месяцев и продолжают меняться? Случилось ли у вас что-то подобное:

- ваши планы на год или на несколько лет сильно порушились?

- вы или дорогие вам люди избегаете каких-то тем разговоров, чтобы не поссориться, - и между вами как будто гигантский “слон” в комнате, то, о чем вы не говорите, но то, что вторглось в пространство ваших отношений?

- вы поссорились с кем-то уже из-за разницы в опыте, мнениях, взглядах, информации, и вы в горевании или гневе или беспомощности от этих разорвавшихся контактов

- вы утратили доверие к кому-то - или они утратили к вам доверие

- вы, наоборот, укрепили свои отношения с единомышленниками, а отношения с людьми с другими мнениями отпали сами собой? И тем не менее, вы чувствуете, что что-то бесповоротно изменилось?

-вам пришлось уехать (отъезд был не ваш первый выбор, и наилучший в плане имевшихся вариантов, который закрывал потребности в выживании, безопасности, выполнимости для вас)

- ваши близкие, друзья, коллеги уехали, неожиданно, кто-то до сих пор в контакте с вами, и у них другая физическая реальность вокруг них, кто-то не в контакте

- (если у вас есть дети), вам гораздо сложнее отвечать на вопросы своих детей о происходящем, или у вас меньше сил проживать принципы ненасилия и партнерства с ними, когда вокруг меньше ресурса для вас для этого?

-ваша эмпатия “пересыхает”, у вас становится меньше ресурса на те вещи, которые раньше радовали (любимая работа, хобби, домашние животные), как будто стало меньше смысла?

- ваш вариант того, что произошло с вами за последние 7+ месяцев?

Системная “инфраструктура”, от физической и ощутимой до нематериальной, бывает фоном, на котором разворачиваются наши отношения. Вот эта улица. Этот город. Этот дом. Вот этот круг друзей. Вот этот приют, в котором мы волонтерим. Вот эта страна. Вот эта группа в соцсетях, где я встречаюсь с единомышленниками, и вот эти ежемесячные встречи вживую.

И когда меняется “экосистема” вокруг наших отношений, меняемся и мы, и дорогие нам люди, и сами наши отношения. Представьте себе, что ваш “фон”, например, декорация романтической комедии на природе и в летнее время меняется на декорации пост-апокалиптического боевика, или фильма ужасов про зомби. Даже с теми же “актерами”, это меняет сам сюжет и историю, нет? Между тем, добрые, счастливые отношения - это то, что нас поддерживает, то, в чем мы черпаем смысл, то, от чего, по исследованиям, больше, чем от денег сверх базового дохода, зависит счастье и удовлетворенность жизнью (см. Джон Медина “Brain Rules”). И вдвойне тяжко, если, кроме меняющейся в менее удовлетворительную сторону “экосистемы”, мы также испытываем утрату или изменения не в лучшую сторону важных для нас отношений.

Вам отзывается что-то из этого, описывает ваш опыт? Если вам интересно поработать с решениями (одно из них я описала в рассылке), получить лайфхаки и упражнения (“картографию” системного, распознание “системной слабовидящести”), возможно, получить личную работу с последующим разбором в демонстрации, я вас приглашаю присоединиться к моему вебинару 6 ноября.

БОНУС: Если вы записались на трехчасовой вебинар 6го ноября, и хотите присоединиться к тренингу, при записи на тренинг и оплате до 7 ноября, мы вам дадим скидку от стоимости тренинга в размере стоимости вебинара.

ЧТО?

Что мы намереваемся предложить участникам вебинара:

1) Баланс “давать-получать” в партнерстве и контракты на эту тему* - практика ниже. Часто, когда кто-то жалуется, что им не хватает с партнером любви, нежности, внимания, подарков, поддержки в трудное время, вклада партнера в какую-то часть совместной жизни (дети, логистика дома, “социальный календарь”, зарабатывание денег, общение с общими друзьями и родителями, поддержка своей работе или бизнесу и т.д.), когда начинаешь расспрашивать, выясняется, что подобное было и в других отношениях, что диалоги не привели к устойчивым изменениям, а договоренности в сторону желаемых изменений не соблюдаются. Если это для вас так, стоит посмотреть, как у вас с балансом “брать-давать” в партнерских отношениях. И дальше “плясать” от этого. На тренинге мы сделаем упражнение, которое поможет нам понять больше об этом балансе, и дальше поработаем с контрактами в сторону большего равновесия “брать-давать” в отношениях.

2) Практика на углубление контакта с партнером (бонус, можете сделать вне курса, если вашего партнера нет на курсе) ** (практика ниже)

3) Практика “ваше место силы в партнерских отношениях” (“три круга”). Это рисовальная практика, но если уж очень не нравится рисовать, я предложу альтернативу. А если нарисуете, то вашу работу с вашим “местом силы” можно будет поместить себе на видное место на экране девайса или в доме, и у вас будет напоминание о том ресурсе, что всегда с вами.

4) Неосознанные контракты, которые затрудняют контакт с партнером и долговечность партнерских отношений - мы поработаем с неосознанными контрактами на эту тему на протяжении курса.

5) Ресурсная практика “я, мой партнер, системы вокруг нас и наше пространство отношений” - видим, какие системы влияют на нас, где в отношениях стоит приложить энергию, чтобы пришли желанные перемены. Будем работать с тем системным и ресурсом поддержки в нем, которые будет актуально для присутствующих вживую. Это может быть и ресурс для переезда, и ресурс для "оставаться", когда близкие люди переехали. И ресурс для бытия в быстро меняющемся и непредсказуемом системном.

6) Практика “динамика силы в отношениях и системное” - эффективно помогает понять динамику отношений, тогда легче а) договориваться б) понимать, где сложно слышать или говорить “нет”, и что может помочь в) почему наша обратная связь “не доходит” до получателя, хотя, вроде, и формулируем ее по форме ненасильственного общения

8) Практика “наше лучшее “я” и их ответы на вопросы про наши отношения” - вы можете попробовать эту практику на тренинге и взять эту практику в каждодневную жизнь и делать с партнером, если он(а) согласны.

- и многое другое!

Тренинг подойдет как тем, кто хочет взять эти методы для своего использования, так и тем, кто поддерживает других этими методами.

ГДЕ и КОГДА?

Присоединяйтесь к нам в пт 18 ноября, сб 19 ноября, вс 20 ноября - все три дня в 13:00 до 18:00 Великобритания, 14:00 до 19:00 Польша и Евросоюз, 15:00 до 20:00 Киев, 16:00 до 21:00 Москва, 20:00 до 01:00 следующего дня Вьетнам.

Каждый день продлится ПЯТЬ часов (всего 15 контактных часов), с возможным дополнительным получасом ответов на вопросы после трех часов.

Ссылку в зум пришлем ближе ко времени вебинара и она будет в материалах этого курса.

Если вы не можете оплатить через эту страницу, сайт, пишите нам на почту, мы напишем вам другие способы оплаты.