Отношения и системное - вводный вебинар
ННО, Нейробиология, Системные методы в помощь
ПОЧЕМУ про отношения и системное?
Заметили ли вы, что ваши личные отношения изменились за последние семь месяцев и продолжают меняться? Случилось ли у вас что-то подобное:
- вам пришлось уехать (отъезд был не ваш первый выбор, и наилучший в плане имевшихся вариантов, который закрывал потребности в выживании, безопасности, выполнимости для вас)
- ваши близкие, друзья, коллеги уехали, неожиданно, кто-то до сих пор в контакте с вами, и у них другая физическая реальность вокруг них, кто-то не в контакте
- вы или дорогие вам люди избегаете каких-то тем разговоров, чтобы не поссориться, - и между вами как будто гигантский “слон” в комнате, то, о чем вы не говорите, но то, что вторглось в пространство ваших отношений?
- вы поссорились с кем-то уже из-за разницы в опыте, мнениях, взглядах, информации, и вы в горевании или гневе или беспомощности от этих разорвавшихся контактов
- вы утратили доверие к кому-то - или они утратили к вам доверие
- вы, наоборот, укрепили свои отношения с единомышленниками, а отношения с людьми с другими мнениями отпали сами собой? И тем не менее, вы чувствуете, что что-то бесповоротно изменилось?
- (если у вас есть дети), вам гораздо сложнее отвечать на вопросы своих детей о происходящем, или у вас меньше сил проживать принципы ненасилия и партнерства с ними, когда вокруг меньше ресурса для вас для этого?
-ваша эмпатия “пересыхает”, у вас становится меньше ресурса на те вещи, которые раньше радовали (любимая работа, хобби, домашние животные), как будто стало меньше смысла?
- ваш вариант того, что произошло с вами за последние 7+ месяцев?
Системная “инфраструктура”, от физической и ощутимой до нематериальной, бывает фоном, на котором разворачиваются наши отношения. Вот эта улица. Этот город. Этот дом. Вот этот круг друзей. Вот этот приют, в котором мы волонтерим. Вот эта страна. Вот эта группа в соцсетях, где я встречаюсь с единомышленниками, и вот эти ежемесячные встречи вживую.
И когда меняется “экосистема” вокруг наших отношений, меняемся и мы, и дорогие нам люди, и сами наши отношения. Представьте себе, что ваш “фон”, например, декорация романтической комедии на природе и в летнее время меняется на декорации пост-апокалиптического боевика, или фильма ужасов про зомби. Даже с теми же “актерами”, это меняет сам сюжет и историю, нет? Между тем, добрые, счастливые отношения - это то, что нас поддерживает, то, в чем мы черпаем смысл, то, от чего, по исследованиям, больше, чем от денег сверх базового дохода, зависит счастье и удовлетворенность жизнью (см. Джон Медина “Brain Rules”). И вдвойне тяжко, если, кроме меняющейся в менее удовлетворительную сторону “экосистемы”, мы также испытываем утрату или изменения не в лучшую сторону важных для нас отношений.
Вам отзывается что-то из этого, описывает ваш опыт? Если вам интересно поработать с решениями (одно из них я описала в рассылке), получить лайфхаки и упражнения (“картографию” системного, распознание “системной слабовидящести”), возможно, получить личную работу с последующим разбором в демонстрации, я вас приглашаю присоединиться к моему вебинару 6 ноября.
ЧТО?
Что мы намереваемся предложить участникам вебинара:
- сделаем свою “карту системного”, которое на нас влияет, и поищем в ней для себя проходы и “теплые места”
- посмотреть на то, что помогает, когда система вокруг нас или заметно сильно, или прямо стремительно меняется, или мы оказались в новой для нас системе (ресурс для системных изменений)
-посмотрим, как распознавать “системную слабовидящесть” (когда мы не видим системное, за этим стоят хорошие причины - и мы можем найти другие стратегии, которые позволят нам и яснее и больше видеть, и позаботиться о тех потребностях, которые мы закрывали этой “слабовидящестью”), и как освободиться от нее - когда мы видим больше, как мышь слышит, видит и чует кошку, у нас есть больше вариантов позаботиться о себе и близких
- сделаем какую-то демонстрационную работу для кого-то из присутствующих с последующим разбором.
Вебинар подойдет как тем, кто хочет взять эти методы для своего использования, так и тем, кто поддерживает других этими методами.
ГДЕ и КОГДА?
Присоединяйтесь к нам в вс 6 ноября 13:00 Великобритания, 14:00 Польша и Евросоюз, 15:00 Киев, 16:00 Москва, 20:00 Вьетнам. Вебинар продлится ТРИ часа, с возможным дополнительным получасом ответов на вопросы после трех часов.
Ссылку в зум пришлем ближе ко времени вебинара и она будет в материалах этого курса.
Если вы не можете оплатить через эту страницу, сайт, пишите нам на почту, мы напишем вам другие способы оплаты.
Ваш Инструктор
Ольга Нгуен СТ ЦННО www.cnvc.org :
- Дипломированная арт-терапевтка. В своей практике особое внимание уделяет работе с травмой методами арт-терапии.
- Практикует ННО (Ненасильственное общение) с 2007 года. Сертифицированная тренерка Центра Ненасильственного общения (https://www.cnvc.org/) с 2012 года. Единственная ассессорка ЦННО, кто работает на русском и украинском
- Делится ННО и Нейробиологией по всему миру, проживает в Великобритании